Fotka od Yerlin Matu přes Unsplash

Když myslíte na kočku, na co myslíte? Devětkrát z deseti je to to samé: tlustá oranžová mourovatá kočka líně se potácí po podlaze obývacího pokoje, zatímco její majitel sleduje televizi. Tento obrázek není úplně špatný – na stereotypech je něco pravdy – ale tento článek vysvětlí, jak mohou kočky dokonce pomoci zlepšit vaše duševní zdraví.

TIP 1: Kočky mohou pomoci snížit stres

Stres je jedním z nejčastějších důvodů, proč lidé chodí na terapii, a proto je pro nás důležité mít metody, jak zvládat každodenní stresy života. Když se vrátíte z náročného dne v práci, místo abyste se jen zhroutili na gauč, proč si nehrát s kočkou? Lehněte si na podlahu a chvíli si s nimi poperte, nebo si jen lehněte vedle nich, když spí. V každém případě se po několika minutách budete cítit mnohem méně napjatí.

Pokud nemáte kočku (v takovém případě možná máte, protože jste četli tento článek), mohli bychom vám navrhnout dobrého starého kočičího plyšáka? Gage Beasleyho Měkký plyšový plyšový plyšový medvídek je tak roztomilý a mazlivý, jak jen skutečná kočka může být!

Gage Beasley's Cat Teddy Měkká plyšová hračka

TIP 2: Kočky vám mohou pomoci zlepšit náladu

Když mají lidé dobrou náladu, není nic lepšího, než si pohladit chlupatého kamaráda. Kočky nejsou výjimkou z tohoto pravidla, zvláště když mají samy dobrou náladu. Když k vám vaše kočka přijde s ocasem vztyčeným ve vzduchu, třete jí břicho a uvidíte, jak bude šťastná! Je to prospěšné i pro vás – vědci zjistili, že hlazení kočky prokazatelně snižuje hladinu stresového hormonu kortizolu.

TIP 3: Kočky mohou pomoci chránit vaše duševní zdraví

Ve studii na starších ženách – některé měly kočky a jiné ne – ty s kočkami na tom byly lépe, pokud šlo o některé duševní schopnosti. I když nikdo nenaznačuje, že z vás kočka udělá chytřejšího, podporují produkci nových mozkových buněk. Předpokládá se, že je to většinou v hipokampu, kde se vytvářejí a ukládají vzpomínky.

TIP 4: Kočky mohou pomoci zlepšit vaši sociální interakci

Mnoho lidí, kteří mají poruchy, jako je deprese nebo úzkost, má tendenci se izolovat od ostatních. Pokud tím trpíte, pořiďte si kočku! Budou vás nutit mimo váš domov - alespoň se o ně postarat - takže budete muset komunikovat s ostatními lidmi. I když to vaši sousedé nemusí být příliš nadšeni, navázání přátelství v místní kočičí kavárně pro vás bude mnohem snazší než oslovování náhodných cizinců na ulici!

TIP 5: Kočky jsou skvělé pro náklonnost

Už jste to slyšeli, ale pokud hledáte někoho, kdo vás bude milovat bez ohledu na to, pořiďte si kočku. Je jim jedno, jestli jste tlustí, hubení, máte špatnou pleť nebo jste prostě divní – i tak s vámi budou rádi trávit čas!

Pokud jde o jejich majitele, ať už jsou to skutečné kočky nebo plyšové hračky, všichni byste je milovali. Gage Beasleyho Lifelike Cat Soft vycpaná plyšová hračka děsivě vypadá jako skutečný obchod – proto ten název. Jsou ideální na spaní vedle sebe nebo je jen položíte na stůl a podrbete je na hlavě.

Měkká vycpaná plyšová hračka Gage Beasley's Lifelike Cat

TIP 6: Péče o kočky je levná

Kočky obvykle potřebují krmit jednou nebo dvakrát denně a jejich stelivo se velmi snadno udržuje. Zabere to jen několik minut a samotná nádoba na odpadky obvykle vydrží asi 6 měsíců, než ji bude nutné vyměnit. To znamená, že nebudete muset utrácet peníze za drahé účty veterináře pokaždé, když vaše kočka onemocní!

TIP 7: Kočky vás mohou chránit před srdečními chorobami

Ano, to je pravda.Čím častěji budete kočku hladit, tím lépe! Studie prokázaly, že ti, kteří měli domácí mazlíčky, měli mnohem menší pravděpodobnost vzniku vysokého krevního tlaku a srdečních chorob

TIP 8: Kočky vám mohou pomoci zlepšit vaši pozornost

Jedním z nejčastějších úkolů, se kterými se lidé s ADD (porucha pozornosti) potýkají, je soustředit se na jednu věc. Pokud chcete pomoci zlepšit své soustředění, věnujte čas své kočce. Budou se neustále pohybovat a snažit se upoutat vaši pozornost, takže vám nezbude nic jiného, ​​než se soustředit!

TIP 9: Kočky mohou podporovat fyzickou aktivitu

I když s vámi kočky nemusí rády chodit na procházky jako psi, jsou stále velmi aktivní. Pokud s nimi trávíte čas hraním si nebo jen pozorováním, jak prozkoumávají dům, zjistíte, že jste mnohem aktivnější než dříve.

TIP 10: Kočky mohou pomoci zmírnit bolest

Kočky jsou nejen roztomilé, ale už jen svou přítomností poskytují velké pohodlí. Pokud trpíte bolestmi zad, kloubů nebo jinými druhy fyzického nepohodlí, hlazení kočky vám může ohromně pomoci.

Někdy je jediným způsobem, jak zmírnit bolest, spát. I v tomto případě je tu hračka na polštář Long Cat s měkkým plyšovým polštářem od Gage Beasleyho, aby zachránila situaci. Jedná se o polštář vytvořený záměrně, aby vám poskytl dobrý noční spánek nebo případně odpolední spánek. Upozorňujeme vás však, že objímání tohoto polštáře je pro vaše tělo automatické vypnutí.

Hračka Gage Beasley’s Long Cat s měkkým vycpaným plyšovým polštářem

TIP 11: Kočky vám dají každý den něco, na co se můžete těšit

Kočky byly přirovnávány k tomu, že mají samy ADHD – nikdy dlouho neposedí a neustále hledají něco nového. Pokud procházíte těžkým obdobím, díky kočce budete každý den předvídat a těšit se na to, co se stane.

Pokud se zajímáte o kočky, možná vás budou zajímat jejich různé druhy. Lifelike Pallas' stepní kočka s měkkým vycpaným plyšem otevírá pro vás a vaši lásku ke kočkám zcela nový svět – pro případ, že toto je poprvé, co vidíte tuto roztomilou kočku. - Tady vypadá jako kočka.

Měkká vycpaná plyšová kočka Gage Beasleyho realistická Pallasova stepní kočka

Na zdraví!

~GB